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Blog de Zenfacil

¿Vacaciones en casa? ¡Es posible!

En un mundo ideal todos deberíamos poder tomarnos vacaciones y cambiar el aire por unos días… es justo y necesario. Sin embargo sabemos que existen factores de diversa índole que complican la salida de vacaciones. Ya sea porque no conseguimos la fecha deseada,...

Yoga y gafas PSIO, ¿qué tienen en común?

Sabemos de las infinitas y milenarias bondades que conlleva la práctica del yoga. Tiene beneficios físicos y mentales que potencian un desarrollo armónico de cuerpo y mente de quienes lo practican. En este artículo nos concentraremos en algunos de los efectos que...

Estrés pre vacacional

Llegaron las vacaciones y con ellas una mezcla de sentimientos encontrados. Por un lado, la alegría de saber que el tan merecido descanso ha llegado y que finalmente este aire nuevo nos dará un respiro y nos permitirá renovar las energías. Pero por el otro, nos invade...

¿Qué beneficios aporta PSIO?

Brigitte P. France:  Con sueño perturbado descubrí PSIO y en 3 días he vencido mis preocupaciones de sueño y ahora tengo un sueño reparador – incluso cuando me levanto la noche me vuelvo a dormir totalmente serena – esto no me había pasado desde hace Tanto...

El tratamiento del dolor obtiene «luz verde»

Un estudio realizado por investigadores de DU encontró que las ratas con dolores neuropáticos bañadas en diodos verdes mostraron una mayor tolerancia a los estímulos térmicos y táctiles. Se está llevando a cabo un ensayo clínico con personas con fibromialgia (Escrito...

La Terapia de luz más efectiva que el Prozac

Historia en Breve Por el Dr. Mercola A menudo, se recomienda utilizar la terapia de luz de espectro completo en vez de los antidepresivos para abordar el trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés); de acuerdo con una reciente investigación, incluso...
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