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Historia en Breve Por el Dr. Mercola
  • A menudo, se recomienda utilizar la terapia de luz de espectro completo en vez de los antidepresivos para abordar el trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés); de acuerdo con una reciente investigación, incluso podría ser preferible utilizar la terapia de luz para atender una depresión severa
  • En un estudio de ocho semanas de duración, la terapia de luz—por sí sola–y el placebo fueron más efectivos que Prozac, para abordar una depresión de moderada a severa
  • Se ha descubierto que la luz azul es particularmente beneficiosa para mejorar su estado de ánimo (Cod.Promo/Id: FrederiqueR).De acuerdo con una previa investigación, la luz azul parece desempeñar un papel esencial en la capacidad cerebral para procesar emociones

Te recomiendo mires el artículo completo AQUÍ:                                                                                                                 ♥Terapia de Luz Para Abordar la Depresión No Estacional                                                                                                              ♥La Terapia de Luz Ayuda a Corregir los Ritmos Circadianos Alterados                                                                                        ♥La Importancia de la Vitamina D                                                                                                                                                          ♥La Luz Azul Tiene un Efecto Beneficioso en el Estado de Ánimo                                                                                          ♥Aliméntese Adecuadamente y Haga Ejercicio                                                                                                                                  ♥Otros Factores Que Afectan su Salud Mental

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