Historia en Breve Por el Dr. Mercola A menudo, se recomienda utilizar la terapia de luz de espectro completo en vez de los antidepresivos para abordar el trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés); de acuerdo con una reciente investigación, incluso podría ser preferible utilizar la terapia de luz para atender una depresión
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En el artículo de hoy vamos a ver los mejores consejos para mejorar y favorecer el sueño que puedes aplicar en tu día a día para descansar correctamente y dormir profundamente. Según cada persona, un consejo o el conjunto de varios de ellos serán necesarios para conseguir un sueño reparador. Algunos son realmente esenciales
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El Insomnio o descansar menos de 6 horas por noche ocasionan daños cognitivos y otros problemas de salud como: obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular, enfermedad de Alzheimer, cáncer, y muchos otros problemas de salud, especialmente trastornos cómo la depresión y la ansiedad, también reducción de la calidad de vida y aumento de las enfermedades preexistentes. La Sociedad
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También, incluso fuera de la temporada de invierno, la vida en los países occidentales se ha convertido desde más de un siglo en un acontecimiento de interiores: De la casa al coche y luego a la oficina hasta la noche, así los habitantes de las regiones occidentales están poco expuestos al espectro de luz solar.
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Pasar el cursor sobre los textos azules Fue un contacto en Francia, psicólogo y coach quien a través de una amiga en común me hablo de PSIO, enseguida estuve muy atraída por este innovador sistema y producto de alta tecnología capaz de mejorar mi bienestar tanto para ayudar a dormir por las noches o más bien
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En el artículo de hoy queremos contarte algunos aspectos fundamentales de la terapia de luz roja integrada en la tecnología multicolor de las gafas PSIO y conocerás otras aplicaciones que tiene este tipo de luz en el ámbito de la luminoterapia. Luz roja para relajación mediante PSIO La luz PSIO es Biocompatible, sin infrarrojos ni ultravioletas;
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