Mindfulness y las gafas PSIO

marzo 2021 - Zenfacil.com

Mindfulness y las gafas PSIO

Seguramente habrás oído o leído por ahí el término mindfulness. Es una palabra inglesa que en español se ha traducido como Atención Plena, Plena Conciencia, Conciencia Abierta, entre otras opciones. En definitiva, este concepto nos incita a enfocarnos en el presente, en el aquí y el ahora que nos toca vivir. En su libro El

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