Los cambios, ya sea en la vida familiar, social o laboral, siempre suponen una etapa nueva que muchas veces no sabemos cómo enfrentar. Esta dificultad para amoldarse a una nueva realidad que desencadena síntomas emocionales y alteraciones en la conducta se llama trastorno de adaptación. Cuando te sientes abrumada o sobrepasado con los cambios que
Read More...
Emociones positivas, porqué son tan importantes y ¿para qué sirven? Todos sabemos que experimentamos cuando nos sentimos bien, cuando nos recorre una energía distinta por el cuerpo. Reímos y experimentamos un instante de felicidad que quisiéramos que dure para siempre. De eso se encargan estas emociones, de devolvernos el bienestar, de contribuir a nuestro desarrollo integral como personas.
Read More...
¿Formas parte de las millones de personas que desde hace unos meses trabajan desde su casa? Pero probablemente ¿Aún no sabes bien cómo administrar tus pausas laborales? también ¿Te cuesta desconectar durante tus descansos? Entonces te invito a leer este artículo en el que te damos algunos tips para aprovechar al máximo tus pausas laborales
Read More...
Combatir la depresión con PSIO es el tema que nos convoca en este artículo. Me pareció que en estos tiempos revueltos por lo que atraviesa la humanidad muchos de nosotros hemos experimentado infelicidad y tristeza repetidamente. Por lo que vale la pena hablar un poco sobre qué es la depresión, una enemiga silenciosa que nos
Read More...
¿Sabías que una hora más de sueño te podría salvar la vida? Pues te adelanto que deberías ir erradicando la vieja frase que dice ya tendré tiempo de dormir cuando muera, ahora tengo muchas cosas que hacer. Por el contrario, duerme y descansa bien ahora para llevar una vida más sana y extensa. En este
Read More...
Cómo superar el estrés con tus PSIO ¿Sufres estrés? Bienvenido a este mundo en el que la mayoría de las personas han sentido estrés alguna vez en sus vidas. Lamentablemente, el estrés se ha apoderado de nosotros y parece que cada vez es más difícil mantenerse motivados y con ganas de seguir adelante. En este
Read More...
Te voy a contar cinco formas de recargar energías para continuar tu día. Es normal que muchas veces sientas un cansancio extremo y un agotamiento tal que no te permiten continuar con tus actividades. Lo que sucede es que muchas veces agotas tu energía sin darte cuenta con personas o situaciones que te consumen más
Read More...
Seguramente has escuchado hablar sobre la famosa ley de la atracción y el libro de Rhonda Byrne titulado El Secreto. Es mundialmente conocido y la realidad es que al leer sobre este tema uno se llena de esperanzas, al saber que el camino para cumplir nuestras metas existe y es transitable, salvo que… depende de nosotros.
Read More...
La música como terapia es clave para el desarrollo integral de las personas. La musicoterapia y las Gafas PSIO utiliza todos los elementos de la música, ya sean el sonido, la melodía, el ritmo, etc., para potenciar el desarrollo integral de las personas. Esta terapia busca fomentar una buena comunicación, expresión y aprendizaje, asistiendo las
Read More...
Español
English
Français
Deutsch
Italiano
Português
Русский
العربية
简体中文