En el artículo de hoy vamos a ver los mejores consejos para mejorar y favorecer el sueño que puedes aplicar en tu día a día para descansar correctamente y dormir profundamente. Según cada persona, un consejo o el conjunto de varios de ellos serán necesarios para conseguir un sueño reparador. Algunos son realmente esenciales
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El Insomnio o descansar menos de 6 horas por noche ocasionan daños cognitivos y otros problemas de salud como: obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular, enfermedad de Alzheimer, cáncer, y muchos otros problemas de salud, especialmente trastornos cómo la depresión y la ansiedad, también reducción de la calidad de vida y aumento de las enfermedades preexistentes. La Sociedad
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También, incluso fuera de la temporada de invierno, la vida en los países occidentales se ha convertido desde más de un siglo en un acontecimiento de interiores: De la casa al coche y luego a la oficina hasta la noche, así los habitantes de las regiones occidentales están poco expuestos al espectro de luz solar.
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A continuación te muestro unos extractos del muy interesante artículo “Los secretos de los aceites esenciales” escrito por Jordi Jarque para la Vanguardia: “Así, para obtener un litro de aceite esencial puro de lavanda son necesarias al menos 250 kilogramos de planta fresca. Y para un litro de aceite esencial puro de rosa hay que
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[button] Pasar el cursor sobre los textos azules[/button] Ya está aquí la Navidad o casi, esta fecha tan señalada sinónimo de paz y felicidad con su entrañables momentos al calor de los encuentros familiares. La Navidad es la excusa perfecta para demostrar este cariño a esta persona querida y a uno mismo, es cuando el
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Pasar el cursor sobre los textos azules Fue un contacto en Francia, psicólogo y coach quien a través de una amiga en común me hablo de PSIO, enseguida estuve muy atraída por este innovador sistema y producto de alta tecnología capaz de mejorar mi bienestar tanto para ayudar a dormir por las noches o más bien
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¿Sabía que existen simples consejos de alimentación que podrían ayudarle a reducir la grasa del vientre? Vea la siguiente infografía para obtener más información. <img src="https://media.mercola.com/assets/images/infographic/spanish/perder-la-grasa-del-vientre.jpg" alt="5 Simples Ajustes en la Alimentación Para Ayudarle a Perder la Grasa del Vientre" border="0" style="max-width:100%; min-width:300px; margin: 0 auto 20px auto; display:block;"><p style="max-width:800px; min-width:300px; margin:0 auto; text-align:center;">¿Sabía que
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En el artículo de hoy queremos contarte algunos aspectos fundamentales de la terapia de luz roja integrada en la tecnología multicolor de las gafas PSIO y conocerás otras aplicaciones que tiene este tipo de luz en el ámbito de la luminoterapia. Luz roja para relajación mediante PSIO La luz PSIO es Biocompatible, sin infrarrojos ni ultravioletas;
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[button] Pasar el cursor sobre los textos azules[/button] En artículo de hoy en ZenFacil queremos contarte algunos ejercicios y la gimnasia que puedes practicar para los ojos cansados. Nuestro mundo transcurre por la vista y por la enorme suerte que tenemos de ser videntes nuestra visión nos resulta imprescindible. A pesar del culto al cuerpo
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