enero 2018 - Zenfacil.com

La Terapia de luz más efectiva que el Prozac

27/01/2018
Frederique
Psio, Salud

Historia en Breve Por el Dr. Mercola A menudo, se recomienda utilizar la terapia de luz de espectro completo en vez de los antidepresivos para abordar el trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés); de acuerdo con una reciente investigación, incluso podría ser preferible utilizar la terapia de luz para atender una depresión

La meditación es beneficiosa para la salud y el bienestar

05/01/2018
Frederique
Mente, Psio, Salud

La meditación debería ser una práctica habitual para cualquier persona porqué beneficia a tu salud y bienestar. No tiene nada que ver con aspectos religiosos o prácticas sectarias sino más bien trata de potenciar la atención y la consciencia del momento presente que consiste en silenciar nuestros ruidos interiores y limpiar la mente.

5 enero