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Publicaciones en la sección de Salud

Riesgos en la salud por NO dormir

El Insomnio o descansar menos de 6 horas por noche ocasionan daños cognitivos y otros problemas de salud como: obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular, enfermedad de Alzheimer, cáncer, y muchos otros problemas de salud, especialmente trastornos cómo la depresión...

Combatir la depresión invernal y los desajustes del sueño

Pasar el cursor sobre los textos azules También, incluso fuera de la temporada de invierno, la vida en los países occidentales se ha convertido desde más de un siglo en un acontecimiento de interiores: De la casa al coche y luego a la oficina hasta la noche, así los...

Mi historia personal

Pasar el cursor sobre los textos azules Fue un contacto en Francia, psicólogo y coach quien a través de una amiga en común me hablo de PSIO, enseguida estuve muy atraída por este innovador sistema y producto de alta tecnología capaz de mejorar mi bienestar tanto para...

Ejercicios y gimnasia para los ojos cansados

Pasar el cursor sobre los textos azules En artículo de hoy en ZenFacil queremos contarte algunos ejercicios y la gimnasia que puedes practicar para los ojos cansados. Nuestro mundo transcurre por la vista y por la enorme suerte que tenemos de ser videntes nuestra...
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